健康功效
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料
| 棉羊棒骨两根 | 菜籽油100克 |
| 豆瓣酱两勺相克食物 | 红烧酱油一勺 |
| 八角两个 | 桂皮一块 |
| 香叶四张 | 大葱一根相克食物 |
| 姜一块相克食物 | 蒜半头相克食物 |
| 盐，鸡精，味精适量 | |
红烧羊棒骨的做法
1.羊棒骨清洗干净
2.剁成小块，烧水煮去血沫，煮时放的料酒在水中。
3.把上面说的所有料炒好，把羊棒骨放锅里，中火炒3分钟既可。
4.最后加水小火炖90分钟，装砂锅放点香菜和葱就可以吃了。
红烧羊棒骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:12:32 阅读：2239
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