健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 面粉 | 五花肉 |
| 皮汤冻 | 白糖相克食物 |
| 盐 | 酱油 |
| 胡椒粉 | 香油 |
| 鸡汤 | 葱姜末 |
小笼汤包的做法
1.肉皮入开水锅中出水，去一下异味。
2.捞出入冷水过凉，用刀刮去肥膘和杂毛。
3.清洗干净。
4.锅中加入清水和鸡汤【没鸡汤可加入适量的鸡粉】，姜块用刀拍裂，葱打结和肉皮放入锅中同煮。煮至肉皮软烂，将其捞出，有搅拌机把肉皮搅碎，再次放入锅中煮至汤汁粘稠，捞出葱姜，加少许的盐调一下底口【有一点咸味即可】，倒入碗中冷却后入冷藏箱让其凝固成皮汤冻。
5.切开一块皮冻，可以看出肉皮和水的比例。太浓口感会很粘稠，太稀在调制馅心时容易出水。
6.皮冻搅碎成颗粒状。
7.将五花肉绞成肉末，加入葱姜末，味精、酱油、麻油。糖、盐、胡椒粉、葱、姜末搅拌上劲。
8.搅拌好的肉馅。
9.肉馅中加入皮冻颗粒搅拌均匀即成小笼汤包的馅心。
10.将面粉加入凉水拌和后，然后再揉成面团，【也可以用半发酵的面团，也就是把这种和好的面团加入一块发酵好的面团揉在一起，下剂子擀皮包制。】
11.稍醒一下，搓成细长条，揪成剂子。
12.用擀面杖擀成圆形皮子。
13.包入馅心。
14.双手配合，右手捏褶的同时，左手也要旋转整形。
15.捏成鲫鱼口形的包子。
16.捏出18-24个褶子会很漂亮。
17.上屉蒸8分钟左右见包子臌汽，汤满口湿润时，取出即成。
18.蒸好的小笼汤包。
