健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 红豆250克相克食物 | 吉利丁粉10克 |
| 白砂糖30克相克食物 | |
红豆凉糕的做法
1.红豆洗净浸泡一夜至发胀
2.锅内水烧开放入红豆
3.将红豆煮烂
4.将吉利丁粉倒入容器中，取一点温热的红豆水搅拌至融化（也可以隔水加热至融化）
5.将红豆倒入料理机中加入白砂糖打成泥（红豆水留一点点就可以不要太多）
6.把融化的吉利丁液倒入红豆泥中搅拌均匀
7.倒入模具放入冰箱冷藏4小时以上
8.定型后取出，用自己喜欢的模具弄出形状
9.摆盘
10.我要开吃啦
红豆凉糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:03:22 阅读：9534
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