健康功效
冬瓜：化痰、利水、清热
薏米：健脾、利湿、除痹
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂
食材用料
| 冬瓜1.5斤相克食物 | 薏米100克相克食物 |
| 瘦肉1斤 | 陈皮0.25块 |
| 姜2片相克食物 | 盐适量 |
冬瓜薏米瘦肉汤的做法
1.薏米用清水浸4小时。
2.冬瓜连皮和籽洗净后切大块。
3.瘦肉洗净后切块焯水。
4.陈皮用清水浸软后去瓤剪成丝。
5.将冬瓜、薏米、瘦肉、陈皮、姜放入电砂煲中，加入1升水煲2小时。
6.加入适量盐调味即可。
冬瓜薏米瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 03:06:32 阅读：2263
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