健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
紫甘蓝：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 圣女果3个相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 紫甘蓝一片相克食物 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 洋葱适量相克食物 | 橄榄油适量 |
| 黑胡椒汁适量 | 芥末酱适量 |
| 柠檬汁几滴 | |
芥末沙拉的做法
1.准备食材。
2.食材如图切好
3.将食材散乱的码入盘中
4.取一干净小碟，将橄榄油、芥末酱、黑胡椒汁混合拌匀备用
5.向食材上挤上几滴柠檬汁
6.食用时将做好的料汁淋上去，搅拌均匀即可。
芥末沙拉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:06:54 阅读：6475
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