水晶小蒸包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:21:57  阅读:2448 来源:本站原创作者:陈小春

食材用料

面皮:面粉适量 玉米淀粉面粉的1/10用量
1小勺 清水适量
馅料:黄瓜2根黑木耳适量相克食物
鸡蛋6个相克食物粉丝适量相克食物
适量 鲍鱼汁1大勺
耗油1小勺 植物油适量
香油1小勺少量相克食物

水晶小蒸包的做法

  • 1.先和面皮,把面粉和玉米淀粉混合,加1小勺盐和适量凉水和成柔软面团,盖上湿布松弛

  • 2.准备馅料,黑木耳和粉丝提前泡好

  • 3.黄瓜洗干净刨成丝

  • 4.黄瓜丝中加入1小勺盐拌匀,使黄瓜渗出水分

  • 5.五分钟后,用手把黄瓜丝攥成团,挤出多余水分

  • 6.把挤完水分的黄瓜丝和黑木耳,粉丝放一起混合均匀

  • 7.用刀把黄瓜丝,黑木耳,粉丝稍微切碎些

  • 8.大葱切葱花

  • 9.把葱花和切碎的黄瓜丝黑木耳粉丝放在一起再切几刀

  • 10.切好后盛入盆中待用

  • 11.鸡蛋打散

  • 12.朝一个方向搅拌均匀

  • 13.炒锅加油,用筷子炒鸡蛋至七八分数熟即可,一边炒一边用筷子把鸡蛋拨散成小块

  • 14.炒好的鸡蛋稍稍放凉后加入黄瓜馅儿料中

  • 15.倒入适量植物油,香油,耗油,鲍鱼汁,盐,搅拌均匀

  • 16.馅儿做好了,开始包啦

  • 17.面板放少量面粉防沾,把面团再揉揉

  • 18.把面团整成长条状

  • 19.用刀切成圆剂子

  • 20.按压扁平

  • 21.取一个剂子用擀面杖擀成薄皮

  • 22.在面皮中间添加适量馅儿料

  • 23.从边缘沿一个方向捏褶子,并捏紧封口

  • 24.捏完一周,口也封上了

  • 25.做好所有小包子,放入添加水的蒸锅里

  • 26.盖上锅盖,大火烧开,中小火蒸十分钟左右即可

  • 27.出锅开吃吧,看得见馅儿的颜色

  • 28.底部也能看得见

  • 29.换成胡萝卜木耳鸡蛋粉丝馅儿的,更加透明,这是我昨天做的

  • 30.再来一张

  • 31.底部

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