虾仁木耳蔬菜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:17:05  阅读:1841 来源:本站原创作者:张卫健

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

面粉1碗半芹菜1小把相克食物
胡萝卜2个相克食物木耳1小把相克食物
鸡蛋3个相克食物 冻虾仁半斤
10克适当相克食物
花椒油两小勺适当
五香粉适当 安琪酵母粉1.5小勺
适当料酒2滴

虾仁木耳蔬菜饼的做法

  • 1.取1碗半面粉,加入安琪酵母粉,凉水和好面,然后醒发!!

  • 2.加入凉水提前泡开,洗干净,已经泡开如图

  • 3.将鸡蛋打入碗里,搅匀,锅里放油,油热,把鸡蛋倒入锅里,搅碎!!如图

  • 4.锅里放水,水开,将洗干净的木耳抄水!!抄水完过凉水,空去水分,切碎,完事用屉布裹着挤干净多余水分,如图!!

  • 5.芹菜,胡萝卜洗干净切碎,挤干净水分。如图!

  • 6.冻虾仁提前解冻

  • 7.面已经发好,如图

  • 8.所以料倒入鸡蛋锅里,加入五香粉,料酒,盐,花椒油拌匀!!

  • 9.取出小块面,擀开,将馅包入面里,如饺子形状!!电饼铛放油。油热放入饼,按键按到馅饼键,如图!!

  • 10.烙制两面金黄,装盘。

  • 11.成品图,香啊。

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