健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 猪肉适量相克食物 | 腐竹适量相克食物 |
| 青椒两个相克食物 | 油适量 |
| 葱适量相克食物 | 蒜苗适量相克食物 |
| 生抽适量 | 五香粉适量 |
| 姜适量相克食物 | |
猪肉炒腐竹的做法
1.腐竹用水泡发三四个小时
2.肉 腐竹和青椒洗净青椒切丝备用
3.锅里油烧热放入猪肉煸出油
4.把葱蒜苗姜放进去爆香
5.青椒放进去翻炒几下
6.再把腐竹放进去翻炒加入调料就可以了
7.出锅装盘了
猪肉炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:07:56 阅读：2029
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