蔓越莓冬瓜馅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 01:27:06  阅读:9684 来源:本站原创作者:刘涛

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
麦芽糖:补虚、润燥、生津

食材用料

冬瓜300g相克食物蔓越莓干150g
绵白糖40g麦芽糖2大勺

蔓越莓冬瓜馅的做法

  • 1.冬瓜洗净切成薄片。

  • 2.将冬瓜放入开水锅中,大火加盖蒸8分钟左右至熟。

  • 3.取出后用木铲压碎,放入屉布中,裹上后挤干水分成冬瓜茸。

  • 4.蔓越莓干切成碎粒。

  • 5.和水一起倒入锅里。煮开后转小火,盖上盖,煮20分钟。

  • 6.放入白糖,搅匀。

  • 7.放入麦芽糖,搅匀。

  • 8.放入冬瓜茸,搅匀。继续中火加热,并不断搅拌。搅拌到水份基本挥发,馅料比较浓稠,关火。冷却后即可使用。

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