HelloKitty 饭团的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 17:36:31  阅读:8830 来源:本站原创作者:吕一

健康功效

米饭:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

米饭一碗相克食物胡萝卜半个相克食物
洋葱半个相克食物鸡蛋两个相克食物
木耳少许相克食物香菇几个相克食物
适量相克食物青椒半个相克食物
酱油少许少许
鸡精少许

HelloKitty 饭团的做法

  • 1.胡萝卜、洋葱、青椒切粒

  • 2.香菇(木耳)切丝,然后用油稍微煎一下,加点酱油,煎鸡蛋,然后把鸡蛋切丝,装盘备用

  • 3.热锅加点油然后放入洋葱,胡萝卜,青椒爆炒,然后加入鸡蛋,香菇,然后加入米饭,香葱切末,加入少许的盐,酱油,鸡精,然后炒好后就用饭团模型压出形状就OK了

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