健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 红豆800相克食物 | 水适量 |
| 糖100克相克食物 | 猪油50克 |
| 色拉油50克 | |
月饼红豆沙馅的做法
1.红小豆提前一晚泡好
2.第二天放入炖锅 十分钟就已经煮成这样了
3.再继续煮半个小时 关火后继续焖十分钟
4.锅里放入色拉油和猪油 不用一次加入 一边炒一边看馅的湿度 感觉够了就不用加了
5.放入煮好的红小豆
6.加入白糖
7.用饭铲子不断按压红小豆 一定要全程小火
8.这是十分钟的时候 还差很多
9.继续炒继续炒 一停就会糊锅
10.半个小时 可以了 不是很干 但是能拿住 成型 而且很润
11.团成适合自己模具的大小 用不完的放冰箱冷冻 包豆沙包 做面包 中式点心都可以
12.够包一炉了 老妈吃 送人都够了
13.美美哒来一张
