健康功效
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
金针菇一袋相克食物 | 山黄瓜四分之一个 |
大蒜两瓣相克食物 | 香菜适量相克食物 |
珍选捞汁俩大勺 | 生抽一小勺 |
盐少许 | 香油适量 |
自制剁椒少许 |
金针菇拌黄瓜的做法
1.金针菇切掉根部,手撕成丝,洗净。
2.大蒜切碎,香菜切碎,山黄瓜切细丝。
3.金针菇在热水焯2分钟。
4.捞出放在凉水中激凉后,沥干水分备用。
5.取一个盘子,黄瓜丝放在底层,金针菇放上边,最上层放大蒜碎,香菜,喜欢吃辣的可以放入少许自制剁椒。
6.倒入捞汁,生抽
7.撒上盐,淋入香油。
8.成品图。为了摆拍,我拍照后拌匀食用的。嘻嘻。