萝卜泡菜牛肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 18:43:16  阅读:3130 来源:本站原创作者:刘亦菲

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

牛肉300g相克食物胡萝卜一根相克食物
泡姜一个 泡椒两个
酱油6ml适量
郫县豆瓣少许淀粉10g
大葱(腌牛肉)半根 胡椒粉(腌牛肉)少许
花椒粉(腌牛肉)少许60ml左右
鸡精(味精)少许

萝卜泡菜牛肉的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.牛肉切丝,放入淀粉,和匀

  • 3.放入大葱,胡椒粉,花椒粉和均匀,腌制15分钟以上,泡椒泡姜胡萝卜切丝

  • 4.锅里烧油,油热了,放入一小勺豆瓣酱,放入牛肉翻炒,速度要快,要不然淀粉会粘锅(如果动作稍微慢一点儿,油热了,就把火调到中火)

  • 5.牛肉翻炒均匀了就放入泡菜,胡萝卜,加入酱油,盐,味精翻炒均匀

  • 6.起锅装盘

  • 7.完成

  • 8.切牛肉一定不能顺着这个纹理切,要把这个纹理切段,要不然牛肉炒出来很绵,嚼不动

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