健康功效
茄子：清热、活血、消肿
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 茄子一条相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 糖适量相克食物 |
| 番茄酱适量相克食物 | |
盘龙茄子的做法
1.茄子一条，尽量挑粗细差不多，长一点的
2.像切蓑衣青瓜那样，切茄子龙
3.上锅蒸，水滾十分钟
4.蒸熟备用
5.热油锅下番茄酱，糖，盐，一点点水
6.熬出多余的水分
7.浇在蒸熟的茄子上面即可
盘龙茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 18:33:51 阅读：3838
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