西红柿蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 17:55:01  阅读:7932 来源:本站原创作者:沈冰

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

西红柿1个相克食物鸡蛋1个相克食物
虾皮10g相克食物2.5g
淀粉5g香菜1根相克食物
半根相克食物

西红柿蛋花汤的做法

  • 1.所有食材洗干净备好

  • 2.西红柿切块,葱和香菜切成小段

  • 3.鸡蛋打匀

  • 4.1500ml水烧开

  • 5.加油、西红柿和葱,大火烧开

  • 6.加入虾皮

  • 7.打蛋花

  • 8.将淀粉用凉水溶解

  • 9.加入淀粉、香菜和盐

  • 10.成品图

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