健康功效
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
洋葱：健胃、祛痰、利水
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 腊肉100克 | 火腿肠1根 |
| 洋葱50克相克食物 | 油菜50克相克食物 |
| 胡萝卜50克相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 食用盐适量 | 鸡精适量 |
| 香葱2根相克食物 | |
腊肉火腿肠炒饭的做法
1.食材准备
2.腊肉煮15分钟后捞出晾凉，与其他食材一样，切小丁
3.油8分热，加入葱花，变色后，将鸡蛋直接打入，搅拌至碎，成型后，将所有食材倒入一起翻炒
4.食材熟，变色后，放入米饭，转小火，翻炒至米饭变色，并打撒均匀，放入食用盐和鸡精，出国前撒入香葱，香喷喷的腊肉火腿肠炒饭就出锅喽～
