果香咖喱翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 14:35:53  阅读:719 来源:本站原创作者:张亚飞

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
橙:和胃止呕、增强免疫力、抗氧化
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

苹果1个相克食物2个相克食物
鸡翅7支金针菇相克食物
胡萝卜相克食物 咖喱膏1包
鸡精少许

果香咖喱翅的做法

  • 1.苹果切丁浸盐水、胡萝卜切丁、橙子挤出橙汁、金针菇切掉尾部根系,所有原料先准备好备用。

  • 2.炒锅下油,先把鸡翅放入略煎。两边都煎一分钟。(中小火)

  • 3.加入咖喱膏,再倒点水让咖喱膏稀释一下,加入金针菇和胡萝卜丁同煮。

  • 4.煮约10分钟后加入苹果丁和橙汁,续煮10分钟。(中途隔五分钟翻动鸡翅和配莱)

  • 5.最后加入少许盐、鸡精等调味即可。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!