健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
核桃仁五个 | 鸡胸肉一块 |
黄瓜半根相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
生抽一汤匙 | 白糖一筷子头相克食物 |
水淀粉适量 | 葱、姜、蒜各适量 |
料酒适量 |
核桃仁炒鸡丁的做法
1.鸡胸切丁用少量盐、料酒腌制;黄瓜和胡萝卜切丁。看到那碗白色的了吧?那是沉淀着的水淀粉,把上面的水倒掉,只用湿淀粉把肉丁拌匀。
2.先将核桃仁炸出香味,盛出
3.锅里油多些,烧到六成热滑入鸡丁(入锅前别忘了再放点油把肉丁拌匀哦)
4.鸡丁变色后加入葱姜蒜和黄瓜、胡萝卜翻炒,加白糖、生抽,炒匀后加盐调味,可适当加一点热水
5.最后放入炸好的核桃仁,翻炒均匀就好了