鲜锅兔改良版的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 00:39:23  阅读:1677 来源:本站原创作者:刘羽琦

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

1只 青条椒15-20支
嫩姜3-5个 酸菜少许
红海椒1碗 泡海椒少量
花椒1勺 八角、大料、香叶、桂皮少量

鲜锅兔改良版的做法

  • 1.青椒切段、嫩姜切丝、辣椒剁碎、姜切片、蒜切瓣

  • 2.兔肉码两勺豆粉、少许盐、少许生抽、少许料酒

  • 3.下油锅至兔肉变色即可捞起

  • 4.炒底料:下油锅后的油烧热去生,下花椒、八角、大料、桂皮(没有可以用少许十三香代替),炒香。下姜、蒜,下一勺豆瓣酱、下泡海椒炒出香味,加适量料酒,加适量水(刚好淹没兔肉那么多)烧开。

  • 5.水烧开后下兔肉,烹饪5-10分钟,期间尝味道咸淡。根据口味加入适当盐或生抽,新鲜辣椒,最后加入嫩姜丝和青椒段,翻炒两下即关火出锅,撒上香菜和葱末。

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