健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
小米：安神、和胃、补虚
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 大米相克食物 | 小米相克食物 |
| 胡萝卜相克食物 | 甜玉米 |
| 泡菜少许 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 尖椒 | 大葱相克食物 |
| 油 | 盐 |
什锦黄金炒饭的做法
1.剩米饭一盆，大米&小米，现在不都吃杂粮么？
2.胡萝卜、甜玉米、泡菜少许、俩鸡蛋、尖椒、大葱。
3.胡萝卜、葱、尖椒都切小丁。
4.鸡蛋搅匀。
5.热锅凉油，这个谁都懂啦~
6.倒入搅拌均匀的鸡蛋，注意，放鸡蛋之前要用葱花爆锅。
7.一定要小火炒鸡蛋啊，口感才会嫩~
8.鸡蛋炒好了就捞出备用。
9.舔玉米，我爱的。
10.泡菜，一点点就好，我妈不太喜欢吃。
11.刚才的鸡蛋放进来。
12.加一点点盐，一点就好，低盐饮食嘛，哈哈。
13.最后洒一把葱花，提香~~
14.一锅炒饭，大功告成。
