西葫芦炒木耳的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 19:59:37  阅读:7399 来源:本站原创作者:李玲玉

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

西葫芦一个相克食物适量
食用油适量木耳十朵相克食物
适量相克食物

西葫芦炒木耳的做法

  • 1.木耳提前泡发,洗净,去根,放着备用。

  • 2.西葫芦去皮,切条,备用。

  • 3.油热,先放西葫芦。

  • 4.西葫芦炒两下,放入木耳,翻炒几下,放醋和盐,然后再炒个两三分钟就可以了

  • 5.盛盘出锅,味道还不错。

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