茄汁肉沫干捞河粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 18:52:27  阅读:4931 来源:本站原创作者:郭晶晶

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

猪肉5元左右相克食物番茄2相克食物

茄汁肉沫干捞河粉的做法

  • 1.准备好配料香菜、葱、蒜两三个、番茄丁、和猪肉(看本人喜好如果喜欢吃豆角还可以加点豆角丁)

  • 2.猪肉拿点陈醋、生抽、蚝油、鸡精、淀粉、少许油腌制10-15分钟然后放入锅中炒熟,炒肉前先把蒜放入锅中爆香。

  • 3.河粉先烧开水用开水泡5分钟再拿凉水泡净然后放入漏盆晾干水

  • 4.锅中热油热好油以后放入事先切好的蕃茄丁熬汁,番茄酱+水+蚝油+糖+适量的盐;熬出汁后放入之前炒熟的碎肉和香菜还有从进锅拌煮2分钟就可以出炉了

  • 5.这个时候可以加入辣椒酱,多少看个人口味而定

  • 6.把酱汁倒入粉中完成了,我这次做了一斤的粉

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