豆角西红柿焖饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 18:55:09  阅读:9630 来源:本站原创作者:龚蓓苾

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
西红柿:暖肝、健胃、消食积
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豆角200克相克食物西红柿一个相克食物
酱油适量大米100克相克食物
玉米碎50克红腰豆50克
适量黄豆50克相克食物

豆角西红柿焖饭的做法

  • 1.大米豆子提前泡发

  • 2.准备西红柿豆角

  • 3.泡好米后把全部食材加一起 加水上锅

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