健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 大米100g相克食物 | 水1000g |
白粥的做法
1.大米
2.淘米。现在的米只洗去浮灰即可，多洗营养都没了。
3.米放电饭锅里。
4.放清水到稀饭1横线处。
5.盖上电饭锅盖。插上电源，按功能键调到稀饭档位。
6.按下开始键，显示屏开始周而复始长方形红灯闪烁。等45分钟左右，
7.听到嘀一声，电子屏显示为0，拔下电源再焖10分钟，开盖，香喷喷的白粥就好了。
8.盛上一碗。香糯可口。
9.高清大图！谢友欣赏！
白粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:05:42 阅读：9994
来源：本站原创作者：孟茜上一篇：家常苦瓜炒肉的做法和
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