健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 南瓜2块相克食物 | 大米半缸（电饭锅量具）相克食物 |
| 清水300ml | |
南瓜泥粥的做法
1.南瓜去皮
2.切成小丁
3.电饭锅内胆放入大米
4.大米淘洗干净加入清水
5.南瓜丁倒入
6.启动煮粥键开始工作
7.嘀嘀提示煮粥程序结束
8.用硅胶铲快速转圈搅拌并用铲按压南瓜块，使之更黏糊
9.盛碗，喜欢甜的可加糖
10.来张美照！
南瓜泥粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 20:37:35 阅读：4551
来源：本站原创作者：蔡淑臻上一篇：律政强人分集剧情详细
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