食材用料
| 花生仁2把 | 花生油1太勺 |
| 盐1小勺 | |
油酥花生仁的做法
1.花生仁洗净控干水份，倒入平底锅煎，同时放入一大勺花生油，用中火煎。
2.当平底锅不停冒泡时，用竹筷在锅里顺时针划圈，目的是让锅中花生仁的各面受热均匀。听着啪啦啦的声响，约么5分钟左右关火。
3.盛出锅中炒熟炒香的花生仁于盘中，均匀地平放，同时放入小勺盐拌匀。放至室温，盐香脆的花生仁即成。但一次不要多吃，20粒内适宜。
油酥花生仁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:11:38 阅读：1211
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