健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 红枣10几颗相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 红糖10克相克食物 | |
红枣煮鸡蛋的做法
1.将红枣用清水洗干净
2.然后锅中放入纯净水，加入红枣大火煮开转中火十分钟。
3.把鸡蛋清洗干净，放进锅里煮四分钟。
4.4分钟以后，立马捞出来放入凉水中剥皮
5.然后立马把鸡蛋放回锅里，中小火炖十分钟。十分钟以后，撒上一勺红糖。
6.当红糖溶化后再煮2分钟，关火，焖2分钟
7.然后开盖，盛入碗中即可食用。
红枣煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 20:03:57 阅读：1073
来源：本站原创作者：孔燕松上一篇：酸奶苹果汁的做法和食
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