健康功效
鸡腿:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鸡腿5个相克食物 | 干辣椒20个相克食物 |
花椒50粒 | 姜10g相克食物 |
大蒜6瓣相克食物 | 鲜辣椒3个 |
油适量 | 盐少量 |
料酒少量 | 五香粉适量 |
糖少量相克食物 | 胡椒粉适量 |
甜酒1勺相克食物 | 豆瓣酱1勺相克食物 |
生粉1勺 | 蛋清1个 |
生抽适量 |
歌山辣子鸡的做法
1.首先鸡腿要去骨~然后切成小块
2.干辣椒和鲜辣椒切小颗,姜切片,大蒜压扁,葱切段
3.切好的鸡腿肉加盐、料酒、糖、生抽、油、五香粉、胡椒粉、蛋清、生粉调味,腌制20分钟
4.电火锅倒入油至锅一半,待油烧热至180度左右,放入鸡肉~
5.轻轻炸1分钟,漏勺轻轻翻动,炸至金黄备用,另取一锅油,爆香香料~
6.放入鸡肉,倒入一勺豆瓣酱,翻炒均匀加一勺甜酒~
7.出锅啦~
8.出锅啦啦啦啦
9.冬日暖暖胃~对于小一来说好辣了,原谅小一是土生的广东淫~