发豆芽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:32:21  阅读:9215 来源:本站原创作者:闫妮

食材用料

黄豆一碗 干净的自来水

发豆芽的做法

  • 1.黄豆捡干净,用水淘洗干净,再用宽出两倍的水,泡一夜

  • 2.直到完全泡开

  • 3.用一个会漏水,干净无油的容器,装起来,上面用湿纱布或湿毛巾盖好

  • 4.再盖盖

  • 5.一天后浇干净的自来水,要浇透,一天三次,看天气,暖和一点的天气,四五天就吃得了

  • 6.第三天的样子

  • 7.第四天就吃了

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