健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 面粉适量 | 紫薯3个相克食物 |
| 大红枣15颗 | 白糖4勺相克食物 |
| 糯米粉4一5勺 | |
紫薯花馒头的做法
1.紫薯切片蒸，大枣去骨头
2.紫薯压泥，红枣切成米粒大，糯米粉，白糖备用
3.和馅：先放红枣粒和匀，再放糖，放糯粉
4.馅成团，面发好
5.做丸子
6.包馅
7.成形后切十字刀，刀上抹水好切些，这是我第一次做，感觉切大了
8.蒸十分钟
9.全蒸完
紫薯花馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:52:22 阅读：951
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