豌豆炒蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:44:19  阅读:6296 来源:本站原创作者:吴启华

健康功效

鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育

食材用料

豌豆鸭蛋相克食物

豌豆炒蛋的做法

  • 1.豌豆洗干净。

  • 2.鸭蛋2只打匀备用。

  • 3.锅热注少量油,倒入豌豆。

  • 4.中火炒至变色断生。

  • 5.打入鸭蛋液。

  • 6.鸭蛋均匀的裹住豌豆。

  • 7.倒入半勺盐,关火用余温将鸭蛋焖熟炒匀即可。

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