健康功效
芋头:补虚、健脾、解毒
食材用料
芋头300克相克食物 | 玫瑰花干十朵 |
越蔓莓干十几粒 | 奶粉一勺 |
糖适量相克食物 | 玉米油少许 |
玫瑰馅的做法
1.将芋头洗净备用
2.玫瑰花干放水里泡3个小时
3.将越蔓莓切碎
4.锅加水放屉子,将芋头倒在屉子上,盖好锅盖开大火蒸20分钟
5.时间到,看图这是蒸好的芋头,(可以用筷子戳一下,不熟再继续蒸)
6.拿大碗取出芋头,晾一会,将芋头剥皮,如图这是剥好皮的芋头
7.用勺子按压芋头泥状,加入糖,奶粉拌匀
8.这是泡好的玫瑰花,(我是提前一晚上放冰箱泡的)
9.将泡好的玫瑰花捞出,挤出水份,用剪刀剪在芋泥上(这时候我挖走一些芋泥,做别的口味)
10.将越蔓莓倒入碗里
11.搅拌均匀,这是做好的玫瑰馅如图
12.洗净双手,将馅料搓成球状。就这样玫瑰馅做好了,可以包月饼了,成品图。