火龙果炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 15:49:06  阅读:5528 来源:本站原创作者:母其弥雅

健康功效

火龙果:活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

火龙果半个相克食物 二米饭2碗
鸡胸肉半个黄油少许
青豆1把相克食物酱油1勺
耗油1勺

火龙果炒饭的做法

  • 1.集体照-食材

  • 2.把红心火龙果切成小块

  • 3.把松花鸡胸肉切成小丁

  • 4.锅加热放入黄油

  • 5.然后加入隔夜二米饭

  • 6.再加入青豆翻炒

  • 7.再加入肉、酱油、耗油翻炒

  • 8.最后加入火龙果

  • 9.铛铛铛铛 齐啦

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