健康功效
酸奶：活血化瘀
食材用料
| 纯牛奶500ml | 酸奶100ml相克食物 |
| 有盖微波容器1 个 | 冬天的被子2 条 |
原味酸奶(冬被发酵版)的做法
1.准备纯牛奶，
2.一个开水烫洗过的微波容器，
3.一杯解好冻的酸奶，
4.把纯牛奶倒入，
5.高火微波40秒，至温热感，(40左右)
6.倒入酸奶，随后搅拌均匀，
7.盖上盖子，
8.把被子铺开，把它放上去，
9.盖上被子，使它发酵11—16小时。即可。
10.成品。
11.盛一碗，吃。
12.搭配蛋糕，更香哦。
原味酸奶(冬被发酵版)的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:51:54 阅读：808
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