鱼香猪肝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:37:01  阅读:2440 来源:本站原创作者:邱心志

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪肝400克相克食物红椒一个
蒜苗三棵相克食物适量
豆瓣酱适量相克食物白糖少许相克食物
盐巴少许 地瓜粉适量
生抽适量生姜适量相克食物
大蒜三克相克食物料酒适量

鱼香猪肝的做法

  • 1.猪肝洗干净切成片,放在碗里加入料酒,生抽,地瓜粉淹半小时入味

  • 2.锅里放入烧的冒烟的油,放入猪肝快速翻炒一分钟,起锅放进盘子待用

  • 3.锅里留油放入豆瓣酱炒香放入大蒜生姜

  • 4.加入红椒,猪肝炒几下,放入蒜苗,加少许盐,白糖,生抽,炒一分钟左右出锅装盘。

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