健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 山药半根相克食物 | 红枣4.5个相克食物 |
山药红枣泥辅食的做法
1.准备食材，山药红枣。
2.山药削皮，红枣洗干净去核。
3.山药切块，把山药和红枣放盘里下锅蒸10-12分钟，关火，焖3分钟即可。
4.出锅后放辅食机里面加水打泥。
5.稍微多加点水，因为山药本身比较黏，辅食机不好打，反正加水量自己掌握毕竟不是每个人都用一样的辅食机，有的辅食机打泥还不用加水。
6.成泥后可直接食用，也可以加米粉混合吃，我是加米粉调成米糊给吃的。
