健康功效
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 豆腐皮相克食物 | 肉泥 |
| 糯米相克食物 | 玉米相克食物 |
| 酱油 | 盐 |
| 小葱相克食物 | 老姜 |
豆腐皮包糯米肉玉米的做法
1.把豆腐皮在中间切成两份，以长为中心
2.在以长为中心切成三份
3.肉，糯米，玉米小葱，老姜，豆腐皮备用
4.把所有的料放一起
5.放酱油，搅拌
6.把切好的豆腐皮放平，把料放在上面看图
7.在把两边折叠从少的一边卷
8.卷好了
9.来一张美图
10.这个是厚的豆腐皮做的，和上面的做法是一样的
