健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 千叶豆腐1袋 | 洋葱半个相克食物 |
| 青椒2个相克食物 | 蒜3、4瓣相克食物 |
| 姜一小点切碎相克食物 | |
千叶豆腐的做法
1.洗净青椒，洋葱，切成块状，将蒜拍碎
2.将千叶豆腐洗净切成片状
3.锅中入油和豆瓣酱，烧热，入配菜
4.翻炒小会儿，另一个平底锅煎一下千叶豆腐，两面变黄，倒入炒锅中。翻炒加糖，鸡精等佐料，再拿一个碗调汁儿（生抽，老抽，醋和生粉调和而成）
5.收汁关火，出锅
千叶豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:32:39 阅读：5886
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