健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
米饭：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 牛肉适量相克食物 | 米饭随意相克食物 |
| 酱油55ml | 味啉55ml |
| 酒55ml | 糖一汤匙相克食物 |
牛肉丼的做法
1.牛肉片，200ml水与酱油、味啉、酒、糖煮开，小火下肉片，撇沫！加入洋葱条续煮10分钟！
2.盛饭，先摆入洋葱条，再摆入牛肉片，剩下的酱汁倒入，摆上红姜即可！
牛肉丼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:09:12 阅读：9699
来源：本站原创作者：刘惜君上一篇：农家炒肉的做法和食材
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