健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 藕相克食物 | 糯米相克食物 |
| 冰糖相克食物 | 蜂蜜相克食物 |
红枣糯米藕的做法
1.糯米泡三个小时
2.藕洗净去皮
3.从顶端2厘米处切开
4.把泡好的糯米放入藕中
5.用牙签固定
6.把藕放入高压锅内，放冰糖，蜂蜜，红枣。
7.高压锅调到45分钟，待时间到了后不要打开锅盖，自然冷却后再重新按下45分钟，就是说要重复两个45分钟。
8.晾凉切片
9.甜甜糯糯很好吃
红枣糯米藕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 00:43:02 阅读：4457
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