健康功效
芹菜：除烦、平肝、清热
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 红辣椒2个 | 花生油适量 |
| 芹菜3根相克食物 | 蒜头3粒相克食物 |
| 花生油适量 | 味精适量相克食物 |
| 葱3根相克食物 | 盐适量 |
白切小鱿鱼的做法
1.取出鱿鱼肚了里的墨，把鱿鱼洗净
2.锅里放水，把鱿鱼放水里烫熟再捞起来放盘里，撒上味精 盐、辣椒 葱 芹菜 蒜蓉
3.再往锅里倒入适量的油，煮至油冒烟再往鱿鱼里浇就完成了
白切小鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 03:31:52 阅读：8237
来源：本站原创作者：房祖名上一篇：蒸蛋的做法和食材用料
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