健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
桂花：化痰、解毒、散瘀
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 山药1个相克食物 | 桂花适量 |
| 大米适量相克食物 | 红枣几个相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
山药桂花粥的做法
1.山药洗净，去皮切小段
2.锅中加清水放入大米、山药、冰糖适量、红枣，大火烧开后，转小火熬煮30分钟以上。
3.桂花浸泡洗净捞出。
4.大米煮开花，粥浓稠后加入桂花熬煮十分钟即成。
5.6～7个月宝宝可以直接用料理棒打成山药大迷糊，香甜丝滑。
6.汤白米烂，山药软糯，红枣甜，桂花香。你学会了吗？
山药桂花粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 03:14:23 阅读：4303
来源：本站原创作者：邢佳栋上一篇：落汤鸡的做法和食材用
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