柠檬可乐鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 02:53:53  阅读:3165 来源:本站原创作者:冯绍峰

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
薄荷:行气疏肝、发散风热、解毒

食材用料

鸡翅6个相克食物 生抽二汤匙
柠檬皮丝一个柠檬 柠檬汁二汤匙
五片相克食物二根相克食物
二瓣相克食物一茶匙
可乐250ml胡椒粉适量
少许薄荷一枝相克食物

柠檬可乐鸡翅的做法

  • 1.鸡翅洗净,表面用牙签扎些洞,这样能更入味,且鸡翅表皮更美观些。

  • 2.鸡翅放入冷水中,加二片姜,煮2-3分钟,撇去浮沫。

  • 3.柠檬皮刨丝,柠檬榨汁备用;姜蒜切片;葱取葱白段。

  • 4.鸡翅捞起沥水,加入一茶匙老抽、二汤匙生抽、二汤匙柠檬汁、一茶匙盐、适量胡椒粉腌十五分钟。这样操作能让鸡翅更入味,更容易上色。

  • 5.取一不粘平底锅,可加少许油或不加油,鸡翅平整面朝下放入平底锅,小火慢慢逼出鸡皮上的油脂。然后将鸡翅两面煎成金红色,捞出。

  • 6.锅中留底油,下葱姜蒜炒出香味。

  • 7.锅中放入煎好的鸡翅;倒入刚刚腌鸡翅的调味;将250ml可乐倒入鸡翅中,与鸡翅持平的量。

  • 8.大火烧开,转中小火焖十五分钟。中途可翻一下鸡翅。最后大火收浓酱汁即可。

  • 9.盘底铺几片柠檬片,放上鸡翅,表面撒上柠檬皮丝,点缀薄荷增加清新的香味。

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