水果披萨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 00:56:23  阅读:7695 来源:本站原创作者:李小璐

健康功效

菠萝:止泻、消食积、利水
香蕉:暖肝、润肺、清热

食材用料

自制披萨饼皮1个菠萝适量相克食物
小芒果1个香蕉1根相克食物
圣女果适量相克食物 马苏里拉芝士碎适量
番茄酱适量相克食物

水果披萨的做法

  • 1.做好的披萨皮提前从冰箱取出解冻。

  • 2.菠萝切成菠萝丁。

  • 3.芒果去皮后切成小块。

  • 4.香蕉去皮后切小块。

  • 5.圣女果对半切开。

  • 6.解冻好的饼皮上刷了披萨酱或者番茄酱,我用的是番茄酱。

  • 7.撒上一些马苏里拉芝士碎。

  • 8.然后放入烤箱上下火180度烤5分钟,烤至芝士融化。

  • 9.取出披萨盘把水果均匀地铺上去。

  • 10.再在表面上撒上一层较厚的芝士碎,送入烤箱,200度烤15分钟。

  • 11.烤至芝士融化表面微黄就可以出炉了。

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