自制干果阿胶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 00:39:57  阅读:4426 来源:本站原创作者:姚晨

健康功效

阿胶:滋阴、补血、止血
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

阿胶相克食物黄酒
冰糖相克食物红枣相克食物
葡萄谈芝麻相克食物

自制干果阿胶的做法

  • 1.把买回来的阿胶敲成小块,用黄酒泡上2-3天,主要是为了熔化阿胶(但是我发现把泡着阿胶的碗放在热水上,阿胶会熔化的比较快,很节约时间)。备各种干果,如桂圆,红枣,核桃,葡萄干,芝麻等等,我家里只有红枣,核桃和葡萄干。

  • 2.把阿胶带着包装敲碎了取出,倒入适量黄酒,对酒精过敏的JM可以用矿泉水代替,泡至阿胶熔化。

  • 3.把熔化好的阿胶倒进小锅里,加适量冰糖,小火,慢慢烧热,要不断的搅拌,以免糊锅。

  • 4.十几分钟左右,阿胶和冰糖全部熔化,当阿胶比较黏稠的时候,把准备好的干果倒进去,搅拌均匀关火;找一个小容器,铺上保鲜膜,抹上油,把熬得好阿胶干果倒进去,用手压紧,快手洒上芝麻....<(黑芝麻更好)。

  • 5.等阿胶都凝固好了以后取出。

  • 6.切成小块,就当是零食好了,没有了阿胶的腥味,只吃得到各种干果融合在一起的香香的味道,不会太甜。

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