健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
绿豆：暖肝、利水、清热
粳米：除烦、止泻、健脾
食材用料
| 红豆相克食物 | 绿豆相克食物 |
| 粳米相克食物 | 江米相克食物 |
| 薏米相克食物 | 小米相克食物 |
| 阿胶蜜枣 | 红枣片 |
| 枸杞相克食物 | 银耳相克食物 |
| 白果相克食物 | 蜂蜜相克食物 |
双豆银耳大枣粥的做法
1.银耳泡开。
2.粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、枸杞、白果洗净。
3.红枣切片。
4.将红豆、绿豆、粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、红枣片、枸杞、银耳、白果放入锅，加水煮烂即可。
双豆银耳大枣粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:10:32 阅读：8103
来源：本站原创作者：于娜上一篇：欧式红酒葡萄干面包的
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