清炒青菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 00:00:10  阅读:9192 来源:本站原创作者:胡静

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小白菜1捆相克食物3瓣相克食物
食用油适量香油适量
3g

清炒青菜的做法

  • 1.小白菜洗净,切段。

  • 2.大蒜去皮,拍碎,切末儿。

  • 3.热锅凉油,油温升高后,加入蒜末爆香。

  • 4.放入小白菜段儿翻炒。

  • 5.炒至小白菜变软时,放入盐翻炒均匀。

  • 6.放香油,翻炒均匀,关火。

  • 7.成品图。

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