健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
食材用料
| 豆腐一块相克食物 | 鲫鱼一条相克食物 |
| 油适量 | 葱半根相克食物 |
| 老抽一匙 | 醋少量相克食物 |
| 姜一块相克食物 | 盐适量 |
红烧鲫鱼豆腐汤的做法
1.将处理好的鱼，洗净，剪尾，剪鱼鳍
2.葱，姜切好，鱼身拉口
3.锅内放适量油，将鱼放入，小火煎至两面金黄
4.待鱼煎好，放入老抽一匙，适量盐，少量醋，葱和姜，
5.豆腐切好
6.锅内添水，先烧开锅，放入豆腐
7.中火炖10分钟，小火慢炖15分钟，主要炖汤，完成
红烧鲫鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 01:14:19 阅读：683
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