红烧兔肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 21:04:56  阅读:3025 来源:本站原创作者:张丹峰

健康功效

红萝卜:活血化瘀
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鲜兔肉一只红萝卜少许
菠菜棒少许香菜1棵相克食物
大蒜2瓣相克食物小葱2棵相克食物
干辣椒3个相克食物 姜丝15克
八角1颗 香叶3片
花椒10颗 白芷片2片
食用油100ml白糖15克相克食物
10克 十三香5克
香醋少许相克食物 红烧酱油

红烧兔肉的做法

  • 1.红萝卜切片,葱香菜切段,蒜切碎 配菜用的,(家里自己种的菜,就地取材。)

  • 2.刚杀的新鲜兔肉,直接开水充干净就可以了,婆婆说凉水洗兔肉,越洗越少,会把兔血洗完的!

  • 3.自家喂的兔子肉比较筋道要煮久一点,灶火生火,锅里烧水放兔肉 ,加姜丝,八角,干辣椒,香叶,花椒,白芷片,少放点盐入味(可根据自己口味添加大料)。中火煮两个小时 ,捞出淋干水分!

  • 4.开火锅里放油,凉油加入白沙糖!

  • 5.白糖开始融化,到入煮好的兔肉,加红烧酱油,加少许香醋,盐,十三香调味!

  • 6.加入煮兔肉的汤汁,盖上锅盖中火煮10分钟。

  • 7.汤汁煮的剩少许,加红萝卜片 ,菠菜帮,翻炒均匀,关火撒上香菜、蒜沫可以装盘了!

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