健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 五花肉 | 千张相克食物 |
| 姜相克食物 | 干红辣椒 |
| 花椒 | 蒸鱼豉油 |
| 老抽 | 白糖相克食物 |
| 盐 | 鲜鸡汁 |
千张结烧肉的做法
1.准备所需要的食材。
2.姜切片。
3.姜去皮切片。
4.红辣椒和花椒洗净备用。
5.五花肉洗净，切成麻将大小的块。
6.锅里放入姜片倒水烧开后下入五花肉焯水。
7.焯好的五花肉用流水冲洗干净，控干备用。
8.千张洗净，切成条，然后打成千张结备用。
9.锅里不放油，放入焯好的肉翻炒。
10.五花肉炒到金黄开始吐油，盛出。
11.锅子洗净，重新倒入少量的橄榄油放入白糖开始炒糖色，小火炒至白糖溶化颜色金黄。
12.放入煸好的肉翻炒上色。
13.放入红辣椒和花椒炒匀。
14.倒入蒸鱼豉油和老抽翻炒均匀。
15.倒入没过肉块的开水，大火烧开。
16.转入砂锅中用中火炖汁汤汁半干。
17.炖好的肉倒回炒锅放入盐和鸡精调味。
18.倒入千张结大火收汁。
